Άρθρα

Πώς η έλλειψη ύπνου «σκοτώνει» τη μνήμη

22 Οκτωβρίου 2018|

Την πιο ενδελεχή μέχρι σήμερα πειραματική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες από την έλλειψη ύπνου στην καθημερινότητα των ανθρώπων διεξήγαγαν ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (ΜSU). Όπως είδαν, οι λίγες ώρες ύπνου τη νύχτα έχουν τεράστια επίδραση στις ασχολίες μας την ημέρα – από τον αρτοποιό που βάζει πολύ αλάτι στα μπισκότα που φτιάχνει έως [...]

7 σημάδια που μαρτυρούν ότι μπορεί να υποφέρεις από αγχώδη διαταραχή

19 Οκτωβρίου 2018|

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες στις μέρες μας. Οι υποχρεώσεις, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η εποχή της τεχνολογίας και των επικοινωνιών μπορούν να μας φορτίζουν σωματικά και ψυχολογικά. Μερικές φορές το στρες μπορεί να είναι παραγωγικό. Άλλες φορές όμως, όταν ξεπερνά τα όρια μπορεί να γίνει ψυχοφθόρο. «Όταν σταματήσει να βοηθάει και γίνει βλαβερό, είναι [...]

«Ψηφιακή ηρωίνη»: Πώς οι οθόνες μεταμορφώνουν τα παιδιά μας σε ψυχωτικούς τοξικομανείς

15 Οκτωβρίου 2018|

Η Σούζαν αγόρασε στον 6χρονο γιο της ένα iPad όταν πήγαινε πρώτη Δημοτικού «Σκέφτηκα «Γιατί να μην δοκιμάσει;», μου είπε κατά τη διάρκεια μια συνεδρίας μας. Το σχολείο του Τζον είχε αρχίσει να χρησιμοποιεί τις συσκευές σε όλο και μικρότερες τάξεις, ο δάσκαλος τεχνολογίας εκθείαζε τα εκπαιδευτικά τους οφέλη, οπότε η Σούζαν θέλησε να κάνει [...]

Πόσα πρόσωπα μπορεί να αναγνωρίσει ένας άνθρωπος;

10 Οκτωβρίου 2018|

Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να αναγνωρίσει γύρω στα 5.000 πρόσωπα, από συγγενείς, φίλους και συναδέλφους έως διασημότητες και αγνώστους που συναντά τυχαία, ενώ όσοι έχουν σούπερ-ικανότητες σε αυτό τον τομέα, είναι ικανοί να αναγνωρίσουν και να θυμούνται έως 10.000 πρόσωπα. Είναι η πρώτη φορά που οι επιστήμονες κάνουν μια τέτοια εκτίμηση με βάση στοιχεία. Σε [...]

Τα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό έχουν καλύτερη συμπεριφορά

9 Οκτωβρίου 2018|

Τα μικρά παιδιά που τα φροντίζουν οι γονείς, συγγενείς ή φίλοι στο σπίτι, έχουν χειρότερες δεξιότητες, συμπεριφορά και συναισθηματική ισορροπία σε σχέση με τα παιδάκια που πάνε στον παιδικό σταθμό, σύμφωνα με μια νέα γαλλική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένας παιδικός σταθμός στελεχωμένος από επαγγελματίες, έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να προσφέρει σε ένα [...]

Πιο επιβλαβής η κάνναβη από το αλκοόλ

8 Οκτωβρίου 2018|

Τελικά, η ινδική κάνναβη δεν είναι τόσο αβλαβής όπως υποστηρίζουν πολλοί. Αντιθέτως είναι πιο επιβλαβής για τον εγκέφαλο των εφήβων από ό,τι το οινόπνευμα, υποδεικνύει νέα έρευνα. Οι έφηβοι που κάνουν χρήση κάνναβης προκαλούν μακράς διαρκείας βλάβη στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό τους, δείχνει νέα καναδική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία οι επιπτώσεις στις νοητικές ικανότητες, [...]

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού στον χώρο εργασίας

5 Οκτωβρίου 2018|

Μια κρίση πανικού στον χώρο εργασίας αποτελεί σίγουρα μια δυσάρεστη εμπειρία, καθώς το να παραμείνεις επαγγελματίας την ώρα που τρέμεις και ιδρώνεις δεν είναι κάτι εύκολο. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Colleen D. Cira, η ένταση μιας κρίσης πανικού εξασθενεί μετά από περίπου 10 λεπτά. Η ίδια αναφέρει πως υπάρχουν κάποια tips για να ξεπεράσετε τη συγκεκριμένη κατάσταση [...]

ΠΟΥ: 3 εκατ. άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από το αλκοόλ

27 Σεπτεμβρίου 2018|

Περίπου τρία εκατομμύρια άνθρωποι το χρόνο πεθαίνουν από νόσους και δυστυχήματα που συνδέονται με την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την πρόληψη της «νοσηρή κατανάλωσης αλκοόλ». Ειδικότερα, το 5,3% των θανάτων στον κόσμο κάθε χρόνο συνδέονται με τα οινοπνευματώδη, δηλαδή περισσότεροι από όσους πεθαίνουν εξαιτίας του AIDS, της [...]

Αναπτυξιακά Στάδια Ομιλίας και Γλώσσας μέχρι την Ηλικία των 3 Ετών

26 Σεπτεμβρίου 2018|

Στο παρόν άρθρο πρόκειται να παρατεθεί περιληπτικά ένα γενικό άθροισμα της αναπτυξιακής ακολουθίας της ομιλίας και της γλώσσας σε τυπικά αναπτυσσόμενα παιδιά μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Ωστόσο, επειδή τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, αποφύγετε να εφαρμόζετε αυστηρά αυτά τα ηλικιακά ορόσημα. Τα όρια αυτά παρέχονται μόνο σαν οδηγός για να καθοριστούν οι [...]

Alzheimer: Τι αισθάνεται ένας άνθρωπος που αρχίζει να χάνει τη μνήμη του;

25 Σεπτεμβρίου 2018|

"Φόβος, ανασφάλεια, θλίψη, σύγχυση - Όλα γίνονται απόμακρα, άγνωστα, τα πρόσωπα ξεθωριάζουν" Ο αριθμός των ανθρώπων με άνοια σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας πρόκειται να τριπλασιαστεί έως το 2050 φτάνοντας στα σε 152 εκατομμύρια από 50 που είναι σήμερα. Στην Ελλάδα από το 2000 σημειώνεται σημαντική αύξηση στα περιστατικά [...]