About esypsypo

This author has not yet filled in any details.
So far esypsypo has created 735 blog entries.

Οι θετικές κοινωνικές σχέσεις αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και το αντίστροφο

1 Οκτωβρίου 2019|

Οι θετικές κοινωνικές σχέσεις αυξάνουν το αίσθημα αυτοεκτίμησης αλλά παράλληλα η υψηλή αυτοεκτίμηση συμβάλλει στην ύπαρξη θετικών κοινωνικών σχέσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας. Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Personality and Social Psychology». «Για πρώτη φορά έχουμε μια συστηματική απάντηση στο καίριο ερώτημα αν και σε ποιο βαθμό [...]

Οι 4 πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές

24 Σεπτεμβρίου 2019|

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορεί να πάρουν διάφορες μορφές, άλλες είναι πιο εμφανείς, άλλες πιο διακριτικές. Όλα, όμως, τα ψυχαναγκαστικά σύνδρομα έχουν ένα κοινό σημείο: ένα βαθύ αίσθημα ανασφάλειας. Το άτομο για να καθησυχαστεί έχει την ανάγκη να ελέγχει τα πάντα.  «Το άτομο ντρέπεται και υποφέρει, αλλά το αίσθημα αυτό το ξεπερνά», σύμφωνα με τον Λιονέλ [...]

Αντικοινωνικές συμπεριφορές στους εφήβους μπορεί να προκαλέσει η καθημερνή χρήση social media

20 Σεπτεμβρίου 2019|

Οι έφηβοι που αφιερώνουν περισσότερες από τρεις ώρες τη μέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media), είναι πιθανότερο να εμφανίσουν υψηλά επίπεδα εσωτερικευμένων συμπεριφορών και κλείσιμο στον εαυτό τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα Η εσωτερίκευση περιλαμβάνει την κοινωνική απόσυρση και τη μοναξιά, τη δυσκολία αντιμετώπισης του άγχους και της κατάθλιψης, καθώς και [...]

Έρευνα – σοκ: Λειτουργικά αναλφάβητος ένας στους δυο μαθητές Λυκείου

13 Σεπτεμβρίου 2019|

Σοκ προκαλούν τα αποτελέσματα της έρευνας της Ανεξάρτητης Αρχής Διασφάλισης της Ποιότητας στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, που αποτυπώνει τον αυξημένο κίνδυνο οι μισοί μαθητές των Λυκείων να έχουν αυξημένη πιθανότητα να αποφοιτήσουν ως λειτουργικά αναλφάβητοι.  Το συμπέρασμα της ΑΔΙΠΠΔΕ, προκύπτει από τις απογοητευτικές επιδόσεις των μαθητών της Β’ Λυκείου σε Γενικά και Επαγγελματικά Λύκεια [...]

Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ): Κάθε 40» ένας άνθρωπος αυτοκτονεί

11 Σεπτεμβρίου 2019|

Κάθε 40 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος σε όλο τον κόσμο θέτει τέρμα στη ζωή του, ενώ περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονίες κάθε χρόνο παρά στον πόλεμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Ο απαγχονισμός, η δηλητηρίαση και ο αυτοπυροβολισμός είναι οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι αυτοκτονίας, ανέφερε ο ΠΟΥ που κάλεσε τις κυβερνήσεις να υιοθετήσουν σχέδια πρόληψης και [...]

Αποκαλύφθηκαν τα πρώιμα συμπτώματα των διαταραχών διατροφής

4 Ιουλίου 2019|

Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας.          Τα ευρήματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «British Journal of Psychiatry» από το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας, έδειξαν ότι τα άτομα που διαγνώστηκαν με διαταραχή διατροφής, είχαν υψηλότερα ποσοστά άλλων ασθενειών και συνταγογραφημένων φαρμάκων κατά [...]

Το προφίλ του εθισμένου στον τζόγο

2 Ιουλίου 2019|

Απεξάρτηση από την κάνναβη ζήτησε ένα στα τρία άτομα που απευθύνθηκε πέρυσι σε πρόγραμμα αντιμετώπισης της χρήσης ναρκωτικών ουσιών του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), επιβεβαιώνοντας την αύξηση της προβληματικής χρήσης της ουσίας όπως αυτή καταγράφεται τα τελευταία χρόνια σε Ελλάδα και εξωτερικό. Την ίδια στιγμή, οι υπηρεσίες του ΚΕΘΕΑ έχουν να αντιμετωπίσουν έναν γηράσκοντα [...]

Η ψυχολογία του χρώματος: Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας

1 Ιουλίου 2019|

Το χρώμα είναι η αίσθηση που διεγείρεται στον εγκέφαλο από μήκη κύματος του φωτός. Κάθε μήκος κύματος διεγείρει την αντίληψη ενός ξεχωριστού χρώματος από το φάσμα των χρωμάτων. Τα χρώματα που επιλέγουμε μπορεί να έχουν έναν ισχυρό αντίκτυπο στο σπίτι ή το γραφείο μας, μπορεί να μας προσελκύουν συγκεκριμένα χρώματα για διάφορους λόγους όπως επίσης υπάρχουν [...]

Οκτώ ώρες εργασίας την εβδομάδα η «δόση» για ψυχική υγεία

21 Ιουνίου 2019|

Οι εργαζόμενοι στα αρχηγεία της τράπεζας HSBC του Χονγκ Κονγκ δουλεύουν πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα. ΚΕΜΠΡΙΤΖ. Οκτώ μόλις ώρες εργασίας την εβδομάδα είναι η ιδανική «δόση» για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας του ανθρώπου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Παρότι η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει πολλά για τις αρνητικές συνέπειες της μισθωτής εργασίας πάνω [...]

Σύνδρομο Εργασιακής Εξουθένωσης – Πώς προκαλείται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

11 Ιουνίου 2019|

Με τον όρο burn out εννοούμε μια εμπειρία μακροχρόνιας σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής εξάντλησης η οποία προκαλείται από υπερβολικό και χρόνιο στρες. Εάν το στρές συνδέεται με την εργασία σας,η εξουθένωση που μπορεί να αισθάνεστε ίσως συνδυάζεται και με αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητα σας ως επαγγελματία ή σχετικά με την αξία της εργασίας σας. [...]